среда, 6 февраля 2013 г.

можно ли заниматься гимнастикой с плоскостопием?

Проблемы стоп могут отзываться ощущением дискомфорта в пояснице и бедрах, провоцировать проблемы с коленями и даже вызывать желудочные и головные боли.

Стопа и спина очень тесно связаны, поэтому неудивительно, что плоская стопа во всех случаях приводит к искривлению позвоночника и другим серьезным нарушениям осанки.

Коварство плоскостопия в том, что оно поначалу не доставляет никаких неудобств, но со временем может привести к серьезным заболеваниям. Даже небольшое отклонение от нормы способно повлиять на здоровье и физическое развитие ребенка.

Причины, из­-за которых может развиться плоскостопие, разнообразны. Это слабый мышечно­-связочный аппарат стопы, Х­образная форма ног, лишний вес, ношение неправильной обуви.

Плоскостопие — одно из самых распространенных заболеваний опорно­-двигательного аппарата у детей. Плоскостопие — это уплощение стопы. Оно возникает из­-за того, что под весом тела свод постепенно опускается и стопа распластывается, слегка заваливаясь внутрь. А ведь стопа является основой, она как фундамент в доме, на котором держится все. Если слабый фундамент — и дом не будет крепким.

Примерно с 3 лет у ребенка начинает формироваться свод стопы. С этого времени родителям нужно следить за ее правильным развитием. А еще лучше — заняться профилактической гимнастикой. Ее можно делать дома, на улице, да где угодно.

К школьному возрасту у 40% детей плоскостопие, к 12 годам уже каждый второй имеет этот диагноз. Однако проблем можно избежать.

Плоскостопие у детей | Все для мам - Карапуз.kz

Комментариев нет:

Отправить комментарий